Рамка цели 2.0

      Windmills of Your Mind - Sting

Есть два способа существования: целенаправленно и осознанно двигаться к своим целям или плыть по течению, позволяя событиям случаться с вами.

Цель отличается от желания и мечты четкостью и конкретностью формулировок. Если вы понимаете, чего хотите – вы сможете направить всю энергию на достижение.

8_cgWR0pbIc

  • Зачем так заморачиваться?

Негр просит джинна:

— Сделай меня белым, чтобы вокруг было много воды и женщин.

И сделал его джинн унитазом в женском туалете. Промучился бедолага месяц и опять джинна зовет:

— Все! Опять хочу быть черным!

— Хорошо, — сказал джинн, и отключил воду.

Девочка поймала золотую рыбку. Рыбка просит отпустить и обещает выполнить 3 желания.

Девочка: «Хочу большой-пребольшой нос». Раз — и девочка стоит на берегу с огромным шнобелем.

«Хочу уши большие, чтобы обернуться можно было». Два — и девочка с огромным шнобелем стоит на берегу завернутая в уши.

«Хочу длинную шею». Три — стоит девочка голова с огромным носом лежит на земле, тело завернуть в уши.

Рыбку отпустила, та смотрит на нее жалостливо и говорит: «Девочка зачем тебе это. Все просят здоровья, красоты, классного любовника»

Девочка: «А что можно было???

Укажите свою почту, на неё вам придёт сформулированная вами цель.

Ваш e-mail (обязательно)

Моя цель - чего я хочу достичь? Каков результат? (Я... или Мне...)

Нет отрицаний (не, ни, никогда, избавиться, уйти)

Где, когда и с кем я достигаю цели?

Настоящее время (не 'я сделаю', 'я буду делать', а 'я делаю')

Что я вижу, слышу, чувствую достигая цели?

Испытываю приятные эмоции

Как близкие отнесутся к моей цели? Как достижение моей цели сделает жизнь других лучше?

Какие ресурсы я могу потратить на достижение цели?

Мой первый шаг (с чего начинается моё достижение цели):

Как я себя вознагражу при достижении цели (ратификация)?:

Заполните простой чек-лист и проверьте, насколько актуально и правильно сформулирована ваша цель.

Это действительно моя цель?
В формулировке нет слов «должен»Нет страхов и сомнений в этой целиЕсли бы это был последний месяц моей жизни, я бы не отказался от цели и продолжил достигать еёПроцесс достижения доставляет мне удовольствиеЦель развивает меня гармонично и в других сферахЕсть понимание, что произойдет, когда я достигну цель

Вдохновляющая цель?
Я ежедневно представляю себе достижение цели в картинкахЯ чувствую себя счастливым, если представляю, что цель достигнутаЯ понимаю, как цель реализует моё предназначение

Достижимая цель?
Я считаю, что достоин этогоНе существует обстоятельств, которые могут мне помешатьДостижение цели зависит на 100% от меня, а не от других людейДостижение этой цели я считаю неизбежным, вопрос только в срокахЯ знаю, с какими препятствиями могу столкнуться на пути достижения цели, и готов к нимЯ знаю, каких ресурсов мне не хватает, и понимаю, как их добыть/чем компенсировать

Конкретность?
Есть план достижение цели по периодамМне ясны ближайшие шаги, которые надо сделать для достижения целиПромежуточные результаты представляют ценность сами по себеУ меня есть обратный план – от конечной цели к сегодняшнему днюЦель вызывает во мне желание действовать немедленноКаждый день/неделю я могу делать что-то для приближения к целиКаждый день/неделю я могу видеть прогресс в достижении цели

Если цель прошла проверку чек-листом – поздравляем! Вы выбрали отличные цели, которые приведут вас к успеху.

Если же ваша цель проверку не прошла, рекомендуем переписать её, учитывая каждый из недостающих пунктов. Затем отложить на несколько дней – и проверить снова.

/Имя/

/дата постановки цели/

Если же в процессе вы поняли, что не хотите оставлять данную цель, но не знаете, чем её заменить, вам стоит обратить своё внимание вот сюда.